Pulizia della lingua
Ebbene si anche la lingua come i denti, va lavata più volte al giorno. Specialmente perché, a causa delle sue irregolarità superficiali, è sede di proliferazione batterica. Va pulita con specifici "pulisci lingua" o con uno spazzolino manuale procedendo con movimento dal fondo alla punta della lingua.
Se sei alle prime armi, consigliamo di iniziare con delicatezza posizionando lo strumento dalla metà della lingua in poi, così da evitare conati di vomito e fastidi. Nel momento in cui ci si è abituati si può tranquillamente procedere con la pulizia negli strati più profondi.